Aktif Meditasyon Workshop Aktif Meditasyon 8 haftalık Eğitim Programı Aktif Meditasyon ve Mandala Sanatsal Farkındalık Workshop Aktif Meditasyon…

Aile Dizimi Bireysel Danışmanlık Seansı Bireysel Nefes Seansı Aktif Meditasyon Danışmanlığı AİLE DİZİMİ  BİREYSEL DANIŞMANLIK SEANSI Aile Dizimi…

“Anı yaşa” ve “günü yakala” muhtemelen sıkıntıyla başa çıkma konusunda en yaygın iki klişedir. Yeni çağ filozoflarından Budist…

Bir sabah uyandım, yıl 2007 boğazım düğüm… Nedeni hem belli hem de belli değil. Çok zor 4-5 sene…

Stresli anlarda, küçük şeylere geri dönmek büyük bir fark yaratabilir. Bilim; nefes çalışması, meditasyon ve kısa bir yürüyüşe…

Daha önce hiç neden belli bir şekilde hissettiğinizi açıklamaya bile başlayamadığınız duygularla boğulmuş hissettiniz mi? Bazen kızgın, üzgün…

Eğer uykunuzu iyi almazsanız bu durum hem mental hem de fiziksel sağlığınızı etkileyecektir. Ayrıca kilonuzu, duygusal sağlığınızı, üretkenliğinizi…

Artık hepimiz biliyoruz ki güne nasıl başlarsak günümüzü öyle geçiriyoruz. Bir uyku düşkünü olarak son zamanlarda okuduğum kitaptan…

Cumaları Sets ’de aktif meditasyonlarımız devam ediyor. Saat 13:00 ’de hayata kısa bir mola vermek istiyorsan, haftanın yorgunluğunu…

Uzun bir aradan sonra, son zamanlarda bir çok insanın hayatını etkileyen bir hastalık olan kanserden bahsedeceğim. Geçen hafta…