- Aile Dizimi Bireysel Danışmanlık Seansı
- Transformal Nefes Terapisi Bireysel Seans
- Aktif Meditasyon Danışmanlığı
AİLE DİZİMİ BİREYSEL DANIŞMANLIK SEANSI
Aile Dizimi yöntemi alternatif bir terapi yöntemidir. Geçmiş nesillerden köklerimizden taşıdığımız kaderler, hastalıklar genetik olarak aktarılan travmalar yaşamımızda çözüme ulaştıramadığımız zorluklara neden olabilir.
Aile Dizimi yöntemi ile çalışılabilecek konular :
- Aile içi ilişkiler,
- Depresyon,
- Kadın-erkek ilişkisi,
- Para konuları,
- Evlat edinme edinilme,
- Hastalıklar,
- İntihar ,
- Bağımlılıklar,
- Erken ölüm,
- Göçler ve kişinin yaşamında kısır döngüde olduğunu farkettiği her konu ile ilgili çalışılabilir.
Aile Dizimi bir grup terapi yöntemi olmasının yanında Aile Dizimi yöntemiyle bireysel olarak da çalışılabilir. Terapist danışanın ihtiyacına göre kullanacağı tekniğe karar verir ve o yönde ilerlenir. Temsilciler yerine bazen objeler kullanılabilir. Seans 1,5 saat sürer. Danışanın rahat kıyafetler ile seansa gelmesi önerilir.
TRANSFORMAL NEFES BİREYSEL SEANS
Londra’da en iyi yardımcı tıp ödülü almış olan Transformal Nefes Tekniği danışanın nefesini derinleştirmesiyle yaşamında hem duygusal hem fiziksel sorunlarının üstesinden gelmeye destek olur.
Transformal Nefes Seansları 1 saat sürer. Seans öncesi Nefes Koçu ile kişinin hayatında çözümlemek istediği konular üzerinde kısa bir konuşma yapılır ve nefes niyeti belirlenir. Sonrasında Seans başlar. Müzik eşliğinde , ağızdan nefes alınıp verilerek koç yardımıyla kişinin nefesi diyafram nefesine doğru yönlendirilir.
Kişinin rahat kıyafetlerle seansa gelmesi tavsiye edilir. Transformal Nefes Seansları haftada bir seans olmak üzere başlangıçta minimum 8 seans yapılması tavsiye edilir.
Transformal Nefes tekniği, insan bilincinin deneyimleyeceği her alanda transformasyonu yani dönüşümü sağlar.
Fiziksel olarak:
- Transformal Nefes sınırlı nefes alışkanlıklarını açıp temizler.
- Bedensel sağlığı destekler.
- Vücutta detox etkisi yaratır.
- Enerji seviyesini arttırır.
- Fiziksel denge sağlanır.
- Bağışıklı sistemi güçlenir.
Duygusal ve zihinsel olarak:
- Transformal Nefes bilinçaltını temizler.
- Stresi azaltır.
- Hücresel hafızadaki geçmişe ait travmalar temizlenir. Öfke, korku, tedirginlik, suçluluk ve üzüntü gibi bastırılmış duygular temizlenir.
- Genel farkındalık seviyesi artar.
- Sezgisel akla yönelme ve daha iyi ve yenilikçi karar alma gelişir
- Stratejiler daha açık ve görünür hale gelir.
Ruhsal düzeyde:
- Transformal nefes bizi bilincin daha yüksek seviyelerine bağlar:
- Üst benliğimizle olan bağlantımızı açar.
- Birlik hissinin oluşmasını sağlar.
- Transformal nefes daha çok sevgi, neşe ve “kendini iyi hissetme” sunar.
Transformal Nefesin bağımlılık/ rehabilitasyon, sigara, görmede düzelme, kanser, astım, doğum, baş ağrıları ve migrenler, depresyon, sindirim problemleri, sürekli yorgunluk, uykusuzluk, kalp sağlığı, korkular, panik ataklar, stres, cilt sorunları gibi konularda da etkili olduğu gözlemlenmiştir.
AKTİF MEDİTASYON DANIŞMANLIĞI
Meditasyon özellikle Aktif Meditasyon Günümüz insanı için en güzel ve pratik stress atma yöntemlerinden biridir. Meditasyonu hayatımıza almak ve alışkanlık haline getirmek için yardıma ihtiyaç duyabiliriz. Reyhan İlknur kendi yolculuğundan yola çıkarak yıllara dayanan tecrübesiyle oluşturduğu kişiye özel aktif meditasyon programını sizlere sunuyor. Bu çalışma programımız da haftada bir gün sizinle buluşuyor ; kişilik yapınıza, yaşam şartlarınıza en uygun aktif meditasyon çeşidini yaptığımız pratiklerle beraber keşfediyoruz . Aktif Meditasyonu alışkanlık halinize getirme sürecinizde size destek oluyoruz. Minimum 8 haftalık planlanan bu programda , Haftada bir buluşma olacak şekilde takvimimizi organize ediyoruz. Yaptığımız tüm çalışmaların yardımıyla kişiye özel bir program belirliyoruz. Özel program ve egzersizlerle sizlerin aktif meditasyonu günlük hayatınıza adapte etmenizi kolaylaştırıyoruz.
Yaşama sanatının, tüm başarı ve mutlulukların sırrı üç kelimeden geçer; hayatla bir olmak.
Eckhart Tolle
